Body&Mind/Entspannung

Los gehts mit einem Mix aus Yoga, Pilates und Stretching mit anschließender Entspannung. Hier werden hauptsächlich Kräftigungs- und Dehnungshaltungen mit tiefer Atmung und Entspannung kombiniert.

Der Kurs findet immer donnerstags von 20 – 21 Uhr in der Turnhalle im Clubheim der TSG Kastel unter der Leitung von Sabine Schumann statt.

Die Kurse von Sabine Schumann sind Zusatzbeitragspflichtig. Der Betrag fällt einmal pro Quartal an und berechtigt sie zur Teilnahme an allen weiteren Kursen.

Für weitere Informationen stehe ich gerne entweder im Kurs oder unter 19sabine94@gmx.de zur Verfügung.