Body&Mind/Entspannung

Los gehts mit einem Mix aus Yoga, Pilates und Stretching mit anschließender Entspannung. Hier werden hauptsächlich Kräftigungs- und Dehnungshaltungen mit tiefer Atmung und Entspannung kombiniert.

Der Kurs findet immer donnerstags von 20 – 21 Uhr in der Turnhalle im Clubheim der TSG Kastel unter der Leitung von Sabine Schumann statt.

Für weitere Informationen stehe ich gerne entweder im Kurs oder unter 19sabine94@gmx.de zur Verfügung.

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