Fit am Vormittag

Funktionales Rücken- und Faszientraining

Ein Sportangebot bei der TSG, das mit den Gütesiegeln Pluspunkt Gesundheit.DTB 
Sport Pro GesundheitPluspunkt Gesundheit.DTB
und Sport pro Gesundheit.DSB    ausgezeichnet ist.

 

 

 

 

Das Dauerangebot wird von vielen Krankenkassen im Bonusprogramm anerkannt.

Haltungsschulung, Körperwahrnehmung, Kraft- und Beweglichkeitstraining, Koordinations- und Gleichgewichtsschulung sind die Trainingsinhalte der Sportstunde.

Sport soll Spaß machen, die Gesundheit fördern und nicht schädigen!

Wer aus einer stabilen Körpermitte sich etwas Gutes tun will, ist hier bestens aufgehoben. Oft höre ich, “Deine Teilnehmer sind alle viel besser als ich, sie können die Übungen alle schon.“  Es kommt aber nicht darauf an, die Übungen zu können, sondern darauf, die Übungen zu machen; für sich selbst.

Für Sporteinsteiger ist das Angebot genau so geeignet wie für „Sportler“.

Wer sich über das Sportangebot weiter informieren will, kann sich gerne mit dem Fachübungsleiter Stephan Kretz in Verbindung setzen oder einfach vorbeikommen.

Zusätzliche Kosten, außer einer Vereinsmitgliedschaft, entstehen nicht

Die Übungsstunden sind:

Außerhalb der hessischen Schulferien immer

am Dienstagvormittag von 10:45-12:15 Uhr

in der vereinseigenen Sporthalle,

Jakob-Schick-Straße 2, Mainz-Kastel.

stephan.kretz@tsg-kastel.de

06134-1475

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